Home » Polonia Limerick, Zdrowie » Warsztaty psychologiczne w Limerick

Warsztaty psychologiczne w Limerick

11-12.05.2013 – zapraszamy na weekendowe warsztaty psychologiczne dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu.

warsztaty psychjologiczne w Limerick
Grupa warsztatowa będzie liczyć 16-20 uczestników.
Ćwiczenia będą dostosowane do potrzeb uczestników i oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym, ACT oraz Mindfulness.
Program zawiera dwa bloki tematyczne: 1) stres, jego rodzaje i jak sobie z nim radzić oraz 2) wszystko o relacjach, komunikacji w związku i jakie czynniki sprawiają, że możemy być szczęśliwi z innymi.

Istnieje możliwość uczestnictwa w jednym dniu warsztatów – koszt 25e.

Dla kogo te warsztaty?

– dla każdego kto chce dowiedzieć się więcej o stresie i technikach radzenia sobie z nim i jego efektami (np. problemy zdrowotne, gonitwa myśli, bezsenność, problemy w związku).
– dla każdego, kogo interesują konkretne informacje i ćwiczenia dotyczące komunikacji i sposobów rozwiązywania problemów w relacjach z innymi.
– dla tych, co wolą w swobodny i ciekawy sposób zadbać o rozwój osobisty.

Często osoby chcą wziąć udział w warsztatach, ale boją się, że spotkają na nich znajomych i będą czuć się skrępowani.


 
Warsztaty to praktyczna forma zdobywania wiedzy/umiejętności przebiegająca w swobodnej atmosferze przy kawie i ciastku. Oprócz ‚twardej’ wiedzy, pojawiają się też zabawy i dyskusje. Praca odbywa się w grupie lub poprzez indywidualne ćwiczenia.
Nikt nie jest ‚wywoływany do odpowiedzi’ i od nikogo nie wymaga się opisywania swoich osobistych problemów.

Jeśli obawiasz się, że ktoś ze znajomych pojawi się na tych samych warsztatach wiedz, że omawiane tam kwestie będą typowe dla osób w różnych sytuacjach i nie będziemy analizować osobistych przypadków uczestników. Równocześnie jest zapewniona wolność wypowiedzi i dzielenia się opiniami, przeżyciami.
To co wyniesiesz z zajęć jest Twoje i od Ciebie zależy na ile z nich skorzystasz.

Jeśli lubisz uczyć się przez zabawę i chcesz spędzić wartościowy czas z innymi ludźmi – ZAPRASZAMY!!!

Miejsce: St. Michael Church, Denmark Street, Limerick – w salce obok koscioła:
Diocesan Pastoral Centre

Zapisy trwają do 9.05.2013 pod adresem: hiacyntaromanska@gmail.com
lub nr 0862552956


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ


Dodaj komentarz